Aquasophro
Durée : 120 à 180 min
Intensité :
Participez à l'Aquasophro, un cours aquatique en « small group » alliant méditation et visualisation pour atteindre l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Activité basique
Soirée Zen
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120 min
Durée
Cool
Intensité
Objectif(s)
Catégorie(s)
Soirée Zen - Laissez vous Envoûter par le Bien-être
Deux fois par an, plongez dans un univers de détente absolue lors de nos Soirées Zen. Cet événement bien-être vous offre une escapade apaisante pour libérer votre esprit et revitaliser votre corps. Laissez-vous envoûter par des ateliers conçues pour la relaxation, dans nos espaces. Nous invitons des praticiens de la régions afin de vous offrir des moments d'évasion à travers différents ateliers comme des séances de yoga, des exercices de sophrologie, et autre. Tout est prévu pour que vous vous laissiez porter par une soirée empreinte de sérénité et d’évasion.
Échappez au stress quotidien et venez vivre un moment magique de déconnexion.
Déroulé d’une séance
Accueil des participants
Arrivée et présentation des animations et espaces bien-être disponibles.
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1
Méditation guidée
Une introduction douce pour libérer l’esprit et amorcer la relaxation.
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2
Ateliers de relaxation
Yoga doux, exercices de respiration, ou stretching relaxant pour dénouer les tensions.
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3
Moment de détente en espace bien-être
Accès aux bains chauds, jets relaxants, ou autres installations apaisantes.
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4
Clôture en douceur
Musique douce ou méditation sonore pour finir en beauté et quitter l’événement revitalisé.
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Foire aux Questions
Dois-je réserver pour participer à la Soirée Zen ?
Oui, il est recommandé de réserver car les places sont limitées pour garantir une ambiance paisible et un accès optimal aux activités.
Quels équipements dois-je apporter ?
Nous conseillons des vêtements confortables et un peignoir si des installations aquatiques sont disponibles. L’équipe sur place se chargera de tout le reste !
Puis-je venir accompagné ?
Bien sûr, cette soirée est ouverte à tous ceux qui cherchent à se détendre, seuls ou entre amis. Cependant, pour une expérience pleinement relaxante, nous encourageons une attitude de calme et de respect des autres participants.
Des activités qui vont vous plaire !
Soirée Zen : Évadez vous et relaxez vous lors de notre soirée bien-être !
Découvrez la Soirée Zen, l’événement bien-être de l’année ! Profitez d’une ambiance calme et apaisante avec des animations de relaxation, des ateliers bien-être et des espaces dédiés au lâcher-prise. Que vous cherchiez à vous détendre ou à découvrir de nouvelles pratiques de relaxation, cette soirée est faite pour vous. Évadez-vous le temps d’une soirée magique.